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自从当了妈妈后，我就变身无敌金刚女战士，各种的无所不能哇！首先就是吃的方面，相信很多孩子都爱吃快餐类的食品，所以我们要在保证卫生的前提下还要营养健康，那咱还是自己在家做吧！
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/6 准备好食材，洋葱切丝，西兰花用水焯熟。
2/6 把生抽，老抽，水混合一起，加糖和料酒搅拌均匀调成酱汁。
3/6 酱汁倒入锅中烧开后，将牛肉片一片一片的放进锅中。
4/6 再把切好的洋葱丝均匀的铺在牛肉上面，盖上锅盖小火闷煮十五分钟左右。
5/6 把洋葱和牛肉混合均匀。
6/6 成品图，先盛米饭铺上西蓝花，再把牛肉洋葱放在上面，最后淋上汤汁即可。
各家调料不同，可能颜色口感咸度也不一样，可以自己掌握一下，如果咸度不够可以出锅前放些盐，蔬菜也可以选择自己喜欢的。
这些食材是我们一家三口的份量，根据情况可以加量或减量。
