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平时都吃炒菜米饭'偶尔来顿营养而又美味的汤拌米饭,也别有一番风味哈!
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 。将黄花菜与海带结用水泡发
2/8 将海带切成条,葱姜蒜切好备用
3/8 将肉馅用水略煮片刻
4/8 待水分快干时倒入花生油,放葱姜蒜爆香'倒入酱油'放进番茄酱翻炒
5/8 放入海带黄花菜继续翻炒
6/8 放入油菜翻炒,放入盐
7/8 倒入适量温水,水沸后打入豆腐
8/8 十分钟后海带熟时,滴入几滴陈醋炒匀即可出锅
在熟时滴入醋可使味道更加鲜美\'肉煮一下会去除肉腥味
