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板栗功效: 养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。
1/6 将板栗剥皮,切成两半备用。新鲜的可以先切两半,然后用热水泡几分钟就非常好剥了
2/6 将鸡腿切成小块,然后用姜、料酒、盐腌制10分钟
3/6 热油,下板栗煸炒一会,稍微变色盛出来备用。油可以比平时炒菜多一点
4/6 直接炒板栗剩下的油炒鸡腿,煸炒至变色。可以盛出来再放香料。我是直接把鸡腿拨一边,然后将姜、蒜、八角、三奈、桂皮、花椒、干辣椒放入煸炒至香,然后混合鸡腿炒一会
5/6 加入板栗炒一下,放入没过菜的水煮
6/6 当水快烧干时,大火收汁,调味,装盘,上面洒上葱花就可以了
1、切鸡腿的时候不好切,可以用刀背将腿骨敲破,就可以轻松的切断了。2、板栗可以烧久一点,加水的时候可以适当多加一点水