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这款汤喝起来甜丝丝的，但甜味不是白糖加多了的那种齁甜，而是源于南瓜、红枣和红糖的甘甜，甘味对脾胃的补益效果最佳。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/7 挑选外皮坚硬、瓜瓤为橙色的南瓜200克,用清水洗净
2/7 红枣用清水洗净去核
3/7 红糖备用
4/7
洗净的南瓜用刀切成大小均等的南瓜块
5/7
洗净的红枣和南瓜块放入砂锅中往砂锅里加入600毫升冷水使水面没过南瓜块和红枣表面
6/7 转中火煮至南瓜熟根据个人口味,加入1汤匙红糖调味即可
7/7 新鲜出锅 欢迎大家来品尝
南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，这款汤做法简单，味道清甜。做这款汤时我放了红糖，放红糖就更适合女性朋友了哈。
天冷了，来碗南瓜红枣汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。
