玉米胡萝卜粥的做法_菜谱_香哈网
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玉米胡萝卜粥
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玉米胡萝卜粥

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玉米胡萝卜粥,玉米所含的玉米油,具有降血脂,调节胆固醇和脂肪的正常代谢,防衰老,*,通便作用~~胡萝卜丰富而具滋补之功效,被人们称为“小人参”,含有丰富的胡萝卜素,总之营养多多~~~

作者: happy啸-啸
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 玉米半个。

    1/8 玉米半个。

  • 将玉米掰成玉米粒。

    2/8 将玉米掰成玉米粒。

  • 这食材我前一天晚上就准备好了,玉米掰好用保鲜膜封好放入冰箱。第二天起床好方便煮。

    3/8 这食材我前一天晚上就准备好了,玉米掰好用保鲜膜封好放入冰箱。第二天起床好方便煮。

  • 洗好适量的粘米,糯米备用。(粘米和糯米的比例是2:1)

    4/8 洗好适量的粘米,糯米备用。(粘米和糯米的比例是2:1)

  • 锅里加入适量的饮用水,放入粘米,糯米、和玉米盖上锅盖压15分钟。(我用的是高压锅,砂锅也可以。)

    5/8 锅里加入适量的饮用水,放入粘米,糯米、和玉米盖上锅盖压15分钟。(我用的是高压锅,砂锅也可以。)

  • 锅里煮上啦,接下来的时间切胡萝卜,胡萝卜切成花型备用。(胡萝卜和玉米的比例是2:1)

    6/8 锅里煮上啦,接下来的时间切胡萝卜,胡萝卜切成花型备用。(胡萝卜和玉米的比例是2:1)

  • 胡罗卜切好粥也熟了,降温排气打开锅盖再放入胡萝卜花盖上锅盖压1~2分钟即可。

    7/8 胡罗卜切好粥也熟了,降温排气打开锅盖再放入胡萝卜花盖上锅盖压1~2分钟即可。

  • 这是成品。

    8/8 这是成品。

  • 小贴士

    放入胡萝卜之后不要煮太久,否则易烂定不了型,也影响美观。

    作者: happy啸-啸

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