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1/3 买已经腌制好的,黑椒牛排锅中放入少许的橄榄油,开中火
2/3 然后放入黑椒牛排,关小火,煎三分钟然后翻过来另外一面,再继续煎3分钟
3/3 放入烤盘,烤盘用锡纸包好,烤箱调180度,烤十分钟十分钟之后就可以开吃了