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1/8 花菜洗好切小朵备用
2/8 锅里烧开水放入番茄煮煮至掉皮，捞出弄掉皮
3/8 弄掉皮切丁备用
4/8 花菜放锅放入两勺子盐，焯水，捞出
5/8 锅烧热放入油油热后放入番茄炒出汁
6/8 倒入花菜翻炒
7/8 使每个花菜都裹上番茄汁，加入少许盐即可
8/8 装盘
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