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话说冬吃萝卜夏吃姜,可夏天吃点萝卜也不是没有益处的。炎热的夏天,吃些易消化的米粥还是不错的!
1/16 准备好米
2/16 准备萝卜和葱
3/16 米淘净,加适量水放入电饭煲中煮
4/16 萝卜洗净切厚度为1厘米圆形片
5/16 再切1厘米宽的长条
6/16 再切方形丁
7/16 葱洗净切成葱花,现在萝卜,葱已切好
8/16 锅热后加入适量油
9/16 放入葱花
10/16 再放入萝卜丁
11/16 翻炒
12/16 加盐
13/16 七成熟熄火,备用
14/16 锅开后倒入炒过的萝卜丁
15/16 加入少许盐,搅拌均匀
16/16 盖上锅盖再烧三分钟即可
1,萝卜丁先炒一下,更有味。2,炒萝卜丁时候放一次盐,不要太多,等萝卜丁入电饭煲后再放一次盐。3,萝卜皮不用削。萝卜很大一部分营养在皮里。