小米枸杞豆浆的做法_菜谱_香哈网
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小米枸杞豆浆
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小米枸杞豆浆

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小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲不好、肠胃不好以及贫血的人食用,小米还可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效 这款小米枸杞豆浆非常适合宝宝喝,小米中的营养成分很容易被消化吸收,而且小米枸杞豆浆有一种甜香的味道。                        

作者: 彤妈美食
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备1杯黄豆,3/5杯小米1/5杯枸杞。

    1/5 准备1杯黄豆,3/5杯小米1/5杯枸杞。

  • 将准备好的食材黄豆,枸杞,小米倒入豆浆机内

    2/5 将准备好的食材黄豆,枸杞,小米倒入豆浆机内

  • 加1000ml水。                      

    3/5 加1000ml水。                      

  • 放入机头,插好电源,按五谷键再按启动键     

    4/5 放入机头,插好电源,按五谷键再按启动键     

  • 豆浆机提示声响,制浆完成。 过滤豆渣,duang~香浓的小米枸杞豆浆完美出世喽~                            

    5/5 豆浆机提示声响,制浆完成。 过滤豆渣,duang~香浓的小米枸杞豆浆完美出世喽~                            

  • 小贴士

    小米食用禁忌: 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;但气滞者忌用小米;素体虚寒,小便清*少食小米。

    作者: 彤妈美食

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