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菌菇类食物营养丰富、治病防病的药用价值非常之高, 而香菇由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”的美称!胡萝卜更是含有丰富的胡萝卜素,超市常见的蔬菜!今天就让把它们放一起炒个菜!
1/11 葱姜蒜准备好
2/11 肉切成小片,加一勺料酒,少量盐,一勺生粉抓匀腌制
3/11 香菇洗净焯水一分钟
4/11 过凉水
5/11 蘑菇切片,胡萝卜洗净也切成片
6/11 锅内倒油,先煸炒肉片
7/11 肉片变色,用铲子铲到一边放葱姜蒜
8/11 葱姜蒜香味出来放入胡萝卜片炒蔫儿
9/11 胡萝卜炒蔫儿再放香菇
10/11 香菇和肉炒均匀后,倒入调好的生粉汁(生抽一勺,盐一小勺,香油一勺)
11/11 中火收汁,盛出就好了!
香菇本身特别吸收汤汁,所以盐要少放,容易咸!香菇本身很鲜不用放味精或糖来提鲜了!也不用太多的调料,保持菜本身的味道!