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裙带菜营养超级丰富,含钙量是牛奶的10倍,含锌量是牛肉的3倍,还含有多种维生素等等!小朋友要多吃非常有好处!可以凉拌还可以做汤哦!传上菜谱与大家共同分享!*片下面的链接查看详细做法和步骤图片。
1/8 将裙带菜倒在容器里
2/8 加上热水泡1个小时
3/8 清洗干净后捏干水放大点的容器里
4/8 调一个碗汁分别有:1勺香油,2勺捞拌汁,2勺辣椒油,少许白糖少许盐调均即可
5/8 将切好的大蒜末、辣椒粒、还有洗净的虾皮一起放在裙带菜碗里
6/8 将图4的碗汁倒进碗里拌均匀即可
7/8 接着装盘即可
8/8 简单快捷!营养美味的凉拌裙带菜就做好了!