瘦肉粥

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  1/6 瘦肉准备好

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  2/6 大米洗净

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  3/6 把瘦肉切丝

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  4/6 把瘦肉和大米放到一起

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  5/6 开火煮

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  6/6 成品

小贴士

瘦肉的营养价值：

1、补肾养血、滋阴润燥 。

2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。

作者: 希慕氏8

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