素炒菠菜的做法_菜谱_香哈网
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素炒菠菜
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素炒菠菜

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菠菜具有养血止血、滋阴润燥、通利肠胃等功效,可治衄血、便血、坏血病、肠胃积热、大小便不畅、痔疮等症。常食菠菜可以有效缓解习惯性便秘,促进胃液和胰液分泌,有利于食物的分解。

作者: 银银殿下42
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 菠菜清洗干净 用水浸泡20分钟

    1/4 菠菜清洗干净 用水浸泡20分钟

  • 放油 喜欢蒜泥的可以放点蒜泥 再放入菠菜

    2/4 放油 喜欢蒜泥的可以放点蒜泥 再放入菠菜

  • 直到菠菜快熟了 放盐 白糖 鸡精

    3/4 直到菠菜快熟了 放盐 白糖 鸡精

  • 装盘即可 老公烧的 棒棒的

    4/4 装盘即可 老公烧的 棒棒的

  • 小贴士

    菠菜这个烧法简单 易学 并且还健康哦 旁边指导老公烧的 也棒棒的 开心

    作者: 银银殿下42

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