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粉丝:主要营养成分:蛋白质,脂肪,淀粉,碳水化合物 主要食用功效:调五脏,利湿热 适宜人群:一般人群 副作用:体寒者少食!
1/7 首先把葱,姜,蒜,辣椒切好,姜切碎,蒜切碎!
2/7 拿出五个干红椒,适量的花椒,三个八角!
3/7 拿出粉丝,用热水泡泡,能让它更软。泡十分钟后拿出来用菜刀切断,因为它太长了?
4/7 烧热锅后把适量的豆油倒进去,等油八分热时,倒进葱姜蒜,炒香!
5/7 把洗好的鸡倒入锅中,翻炒半分钟,倒进适量的酱油,给鸡上色,翻炒均匀。然后倒进适量的开水,盐,味精,鸡精,鲜味王,八角,花椒,干红椒,辣椒,焖煮十分钟(时间看情况而定)。
6/7 看差不多时把泡好的粉丝倒进去,翻炒!
7/7 把青椒丢进去,粉丝炒熟便出锅!搞定!?
1.粉丝鸡是安徽家常菜,它的味道老少皆宜,2. 青椒能抗癌防癌,生姜更是有“饭不香,吃生姜”的美誉!