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1天
甜味
初级
其他
煮
其他
1/9 银耳头一天晚上泡发，然后撕成小块
2/9 紫薯洗净
3/9 洗净去皮切小块
4/9 百合，葡萄干，枸杞提前泡水
5/9 锅里放水，银耳，大火煮开
6/9 然后加入紫薯块，百合，葡萄干，煮开以后转小火
7/9 煮半个小时左右，加入冰糖煮化
8/9 出锅之前加入枸杞
9/9 出锅装入碗里晾凉，放冰箱冷藏食用味道更佳
银耳要选择微微发黄的，特别白的是*熏制出来的，银耳羹不要隔夜吃，容易产生亚*盐
