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绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效,是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。
1/7 绿豆反复冲洗后沥干水分;
2/7 放进汤锅里(我一般习惯用很少的绿豆量,差不多可以汤锅底可以,常煮常新);
3/7 加入开水,高出豆子2厘米左右;
4/7 煮开后转中火炖煮至水快干,里面豆子已见开花状态;
5/7 再加入大量开水和适量冰糖,盖盖子,继续煮10分钟;
6/7 放凉后冰箱冷藏存放。
7/7 一碗汤,清凉解暑哦!
这样煮比较省时,而且汤汁醇浓,会很好的保持绿豆的绿色。