黄刺鱼炖豆腐的做法_菜谱_香哈网
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黄刺鱼炖豆腐
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黄刺鱼炖豆腐

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老家门口有河,爸爸总是有空就会去钓鱼,而这种黄刺鱼总是能收获很多。回到家爸爸清理好鱼,把柴火放进锅堂,木柴噼噼啪啪地燃烧,妈妈拿着锅铲烧制鱼汤,鱼香很快钻入鼻孔,诱人的味道使我的口水再也无法忍受滑出唇齿。至今仍忘记不了年少时妈妈留给我的美食滋味,回味即将打湿手机。接下来我把这道充满了爱的美食分享给大家,希望大家能够喜欢。

作者: 你做我吃
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 把所有材料准备好,清洗黄刺鱼的时候一定要小心。也可以请卖鱼师傅代为处理。

    1/6 把所有材料准备好,清洗黄刺鱼的时候一定要小心。也可以请卖鱼师傅代为处理。

  • 黄刺鱼剁成均匀的块。豆腐不要切的太小。否则炖的时候容易烂。

    2/6 黄刺鱼剁成均匀的块。豆腐不要切的太小。否则炖的时候容易烂。

  • 把铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄刺鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒,鱼香扑鼻时加入适量开水。

    3/6 把铁锅烧热,倒油,放入生姜片,爆香后放入黄刺鱼煎出香味,然后加入料酒,轻轻翻炒,鱼香扑鼻时加入适量开水。

  • 然后准备砂锅,把,鱼倒入砂锅里面,然后倒入豆腐,小火慢炖15分钟。

    4/6 然后准备砂锅,把,鱼倒入砂锅里面,然后倒入豆腐,小火慢炖15分钟。

  • 然后加入盐调味,不需要加任何的味精调味品之类的,鱼汤已经非常的鲜美了。

    5/6 然后加入盐调味,不需要加任何的味精调味品之类的,鱼汤已经非常的鲜美了。

  • 小火继续5分钟就可以开吃了。

    6/6 小火继续5分钟就可以开吃了。

  • 小贴士

    功效:利小便,消水肿,发痘疹,醒酒
    宜:肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食,小儿痘疹初期宜食。
    忌:因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮病患者忌食或谨慎食用。

    作者: 你做我吃

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