燕麦的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
燕麦
打开APP,查看视频做法>>

燕麦

starstarstarstarstar

6.4万点赞 · 90收藏

2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名44.3万

关于燕麦,它的好处真的好多好多!不但含丰富的纤维,铁,天然脂肪,维生素B1,蛋白质和氨基酸等。 而且也是非常美味的食品材料哦! 除了帮助身体补充基本营养成分外,它还可以防止心脏病,帮助降低胆固醇等功效哦!

作者: 微风Bees
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 把牛奶,水倒入锅中, 小火煮开

    1/3 把牛奶,水倒入锅中, 小火煮开

  • 倒入燕麦和蛋, 轻轻搅拌! 还是用小火哦

    2/3 倒入燕麦和蛋, 轻轻搅拌! 还是用小火哦

  • 煮到5-10 分钟就可以出锅了哦

    3/3 煮到5-10 分钟就可以出锅了哦

  • 小贴士

    如果你喜欢 可以加些糖或者盐! 更加时尚的吃法是加糖 然后把水果加入一起吃! 小孩的最爱哦:)

    作者: 微风Bees

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐