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天气渐渐热了,心情也慢慢烦闷起来,时令蔬菜也陆续上市了,今天来一道生津润肺的蒜香木耳菜,本人特别喜欢这道菜,首先,打算可以杀菌消炎,木耳菜能生津止渴,还有比这更好的搭配么?答案是……肯定有呵呵?
1/8 市场买来木耳菜
2/8 洗净摘开
3/8 准备好蒜,姜,青辣椒
4/8 蒜拍碎切末,交姜片切末,青辣椒切断
5/8 起火,热锅冷油
6/8 倒入蒜,姜炒出蒜香味放入胡椒粉翻炒一小会
7/8 放入准备好的木耳菜,大火,加入青辣椒翻炒片刻(也可以不加,依个人口味)
8/8 放盐!出锅
别炒的太死跑,那样味道就不好了,最好能木耳菜下锅看到有五六分变色的时候再少放一点点食盐,能更均匀的受热(因为盐有脱水的作用,让菜脱水,半炒半煮当然受热均匀喽)