蜜淹柠檬

做法 将做法保存到手机

• 1/5 柠檬洗净，切片。

• 2/5 拿出一个有盖子的玻璃罐子。

• 3/5 把蜂蜜倒进去，随后加入切好的柠檬。

• 4/5 用筷子揽拌5分钟。

• 5/5 把盖盖上，2~3天后可用。

小贴士

柠檬排油减肥，能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。热柠檬汁加蜂蜜对*和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻。它有碱化尿液的作用，有利于消除结石和尿道感染。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬可以使粉*化不良。

作者: Jenny沁园