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一份燕麦焖蛋饼，快手饱腹又营养
15分钟
家常味
初级
主食
焖
家常菜
1/10 准备食材：鸡蛋2个，胡萝卜20克，小葱1根，即食燕麦片20克
2/10 将2个鸡蛋打入碗中，倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
3/10 先将鸡蛋打散成鸡蛋液
4/10 倒入切碎的葱花
5/10 倒入胡萝卜丁，搅拌均匀
6/10 倒入20克即食燕麦片，搅拌均匀
7/10 锅内倒入15毫升橄榄油
8/10 倒入鸡蛋混合液，轻轻铺成圆形，不要翻动
9/10 中小火焖煮8分钟，蛋饼可以翻动表示熟了，盛出可以开吃了
10/10 搭配一碗银耳羹就是一份营养的早餐
