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多吃菠菜!可以补铁!
1/5 菠菜洗干净切段焯水,用冷水浸泡!
2/5 把菠菜水份纂出来,把拌菜均匀的分散来!
3/5 粉丝用热水焯一会然后浸泡一会到软了为止!
4/5 把泡好了的粉丝放入菠菜里面,加入味达美,米醋,白糖,盐,香油搅拌均匀!最后倒入香油!
5/5 装盘完成把黑芝麻均匀的撒在上面!美美哒!
菠菜焯水要注意不要过火否则菠菜太烂了就不好了!