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鲫鱼含有丰富的营养价值,是一道常见的食补佳品,不仅味道鲜美,还含有大量的优质蛋白质
1/9 鲫鱼清洗干净,葱蒜切碎,姜切片,香菜切末,五花肉切片装盘备用
2/9 起锅烧油,油温七成热,把鱼两面煎一下,先不要着急翻面,一面煎一分钟在翻面
3/9 两边煎至发黄,捞出备用
4/9 锅底油,加入五花肉翻炒下油
5/9 加入葱姜蒜,干辣椒爆香
6/9 填适量的清水,加一勺黄豆酱,适量生抽、少许老抽、少许鸡精、白糖、适量白醋,胡椒粉一点
7/9 大火烧开,放入鲫鱼,扣盖中小火焖20分钟
8/9 大火收汁
9/9 出锅装盘,撒上葱花香菜
煎鱼时,不要着急翻面,容易粘锅。
也可以用啤酒代替清水,味道会更美味