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醒脾养胃,香甜可口,味道鲜美。排骨不要太瘦,肥瘦相间最好。最好喝的是汤,老少皆宜。
1/14 排骨切段洗净,姜切片,
2/14 排骨加入凉水,姜片,料酒
3/14 大火烧开,五分钟,去除血丝,油沫
4/14 凉水洗净,沥干水分备用
5/14 胡萝卜洗净,切块
6/14 玉米洗净,切段
7/14 山药去皮,洗净,切滚刀块
8/14 葱姜蒜切碎,枸杞洗净备用
9/14 热火下油,放入排骨,翻炒三分钟
10/14 排骨两面微黄
11/14 加入蒜,姜,没过排骨的清水,一小勺料酒,一勺白糖,大火烧开,中火炖半小时
12/14 放入玉米,山药,胡萝卜,枸杞,大火炖15分钟
13/14 加入两勺盐,白醋,中火再炖十五分钟
14/14 加入鸡精,搅拌均匀,加入葱花,即可出锅,
排骨要炖烂,加入白醋是为了把骨头中的钙炖入汤中,玉米,胡萝卜,山药不需要炖太久,太过了口感一般。个人如果喜欢吃炖烂一些的,可以再炖一会。