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番茄鸡蛋牛腩汤,调料只放盐也如此美味可口,健康营养,老少皆宜,深受家人喜爱。
1/18 番茄鸡蛋牛腩汤的成品图
2/18 准备好食材:牛腩、鸡蛋、番茄
3/18 将牛腩清洗干净,除掉血水,切成块状
4/18 把牛腩放入绞肉机中,加入姜葱料酒、玉米淀粉、1个鸡蛋、2克盐
5/18 绞肉约40秒,呈均匀细腻状
6/18 把番茄削皮切成片,以备待用
7/18 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
8/18 热锅,倒入10克植物油
9/18 油烧至七分熟,倒入鸡蛋液
10/18 把鸡蛋两面煎至九分熟,用铲子切成块状
11/18 随即倒入番茄,进行翻炒
12/18 翻炒至番茄出红汁,倒入800毫升温水
13/18 煮开后调成中火继续煮10分钟,加入8克盐
14/18 随即关火,用手把牛腩捏圆,放入汤中
15/18 牛腩都放入汤中后,再开火
16/18 煮至牛腩成熟,即可关火
17/18 有层次地盛入碗中,再呈上桌子
18/18 番茄鸡蛋牛腩汤就制作好了
1、牛腩中加入姜葱料酒,可以除腥味
2、翻炒至番茄出红汁,可以使番茄更香软
3、把牛腩都放入锅中后再开火,利于成熟均匀
4、煎鸡蛋时,调成小火,鸡蛋更嫩滑