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每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔
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每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔

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4月不*,5月徒伤悲…… 今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的早餐苹果奶昔,跟我一起改变饮食结构,一起瘦吧。

作者: 一只青丝呀864
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备牛奶一盒,全脂、脱脂都OK

    1/5 准备牛奶一盒,全脂、脱脂都OK

  • 苹果洗干净

    2/5 苹果洗干净

  • 留半个

    3/5 留半个

  • 把食材全都放入料理机,高速1分钟

    4/5 把食材全都放入料理机,高速1分钟

  • 盛出

    5/5 盛出

  • 小贴士

    美味的早餐

    作者: 一只青丝呀864

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