黑橄榄柠汁蔬菜沙拉的做法_菜谱_香哈网
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黑橄榄柠汁蔬菜沙拉
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黑橄榄柠汁蔬菜沙拉

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对想保持身材的人来说,蔬菜沙拉绝对是首选,配上一颗煮鸡蛋,蛋白质摄入也够了,来自西班牙的黑橄榄带着特别的酸爽,挑战你的味蕾,新鲜柠檬的清香让你食欲大开。在这个温暖的春日,一起做起来吧。

作者: 烟羽
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 所有原料如下图

    1/3 所有原料如下图

  • 胡萝卜洗净切成丁,和玉米粒,豌豆粒一起下锅煮熟捞出;柠檬切成两半,一半切片,一半备用;生菜叶洗净用厨房纸吸干水分,铺在盘底;熟鸡蛋剥壳切成两半,依次摆盘,放上黑橄榄,挤上柠檬汁就可以啦。

    2/3 胡萝卜洗净切成丁,和玉米粒,豌豆粒一起下锅煮熟捞出;柠檬切成两半,一半切片,一半备用;生菜叶洗净用厨房纸吸干水分,铺在盘底;熟鸡蛋剥壳切成两半,依次摆盘,放上黑橄榄,挤上柠檬汁就可以啦。

  • 用生菜叶包着蔬菜吃口感更好哦,是不是很诱人呢?

    3/3 用生菜叶包着蔬菜吃口感更好哦,是不是很诱人呢?

  • 小贴士

    1.黑橄榄和柠檬汁都比较酸,吃不惯的朋友可以不放,也可以倒一小杯酸奶或者挤上沙拉酱吃,依每个人的口感。
    2.生菜最好包着蔬菜吃,单独没那么好吃。

    作者: 烟羽

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