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最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当
15分钟
家常味
初级
主食
炒
其他
1/8 根据食材的种类和分量备好
2/8 紫菜撕开小份
3/8 下锅翻炒几下，加入白芝麻，取出
4/8 热锅刷油，放入玉米和胡萝卜，翻炒
5/8 倒入虾干
6/8 加入紫米隔夜饭，打入鸡蛋，搅拌均匀
7/8 最后加入炒过的紫菜
8/8 紫菜便当就做好啦，建议搭配蔬菜200克，营养更丰富！
南粤沿海司空见惯的紫菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是蛋白质含量最丰富的海藻之一，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材。
