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控糖推荐莜面蒸饺便当
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控糖推荐莜面蒸饺便当

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馋莜面好几天了,终于搞到莜面,要包个蒸饺吃,吃莜面从我控糖开始,办公室对桌是内蒙汉子,在我莜面美食上指导也颇多,滑丢丢的莜面怎么都爱复工第二天的便当

作者: n7的叶子
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 馅料:猪肉馅葱姜水打馅后放生抽调味,小白菜煮一下切碎攥水放到猪肉馅里加香油调味

    1/12 馅料:猪肉馅葱姜水打馅后放生抽调味,小白菜煮一下切碎攥水放到猪肉馅里加香油调味

  • 土豆淀粉用温水调成淀粉水

    2/12 土豆淀粉用温水调成淀粉水

  • 后放入莜面搅拌成絮状,如太干放适量热水和成面团

    3/12 后放入莜面搅拌成絮状,如太干放适量热水和成面团

  • 揉好面团醒面10分钟

    4/12 揉好面团醒面10分钟

  • 面团放到案板上搓成长条,分成相等的剂子

    5/12 面团放到案板上搓成长条,分成相等的剂子

  • 拿一个剂子搓成圆球,用大拇指在圆球上戳一个坑儿

    6/12 拿一个剂子搓成圆球,用大拇指在圆球上戳一个坑儿

  • 用大拇指在面团上按个洞后转着捏成碗状。(如果不会就擀成饺子皮)

    7/12 用大拇指在面团上按个洞后转着捏成碗状。(如果不会就擀成饺子皮)

  • 面皮中间放上饺子馅

    8/12 面皮中间放上饺子馅

  • 莜面小碗里放上饺子馅然后对折封口,两侧不封捏成饺子状

    9/12 莜面小碗里放上饺子馅然后对折封口,两侧不封捏成饺子状

  • 点火做锅放入莜面饺子,大火上汽后蒸15分钟关火就好啦!

    10/12 点火做锅放入莜面饺子,大火上汽后蒸15分钟关火就好啦!

  • 筋道好吃的莜面饺子就好啦!

    11/12 筋道好吃的莜面饺子就好啦!

  • QQ弹弹特别好吃,然后辣椒油和醋混合,装点儿切好的腊肠和买的咸菜!这顿饭就好啦

    12/12 QQ弹弹特别好吃,然后辣椒油和醋混合,装点儿切好的腊肠和买的咸菜!这顿饭就好啦

  • 小贴士

    注意几点

    淀粉和莜面比例1:3,放淀粉或者面粉都可以避免都是莜面容易裂开

    包饺子两侧不封口也是怕上气

    作者: n7的叶子

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