燕麦核桃浆的做法_菜谱_香哈网
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燕麦核桃浆
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燕麦核桃浆

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一款营养丰富的养生早餐饮品,燕麦中含有丰富的膳食纤维,不用担心会长肉肉哈哈而核桃还可以补脑,能够促进大脑发育,青少年时期,适量吃核桃,能够为大脑提供原料,促进智力的正常发育。

作者: qiaoan
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 核桃仁 燕麦备好

    1/5 核桃仁 燕麦备好

  • 将核桃仁燕麦依次倒入豆浆机中

    2/5 将核桃仁燕麦依次倒入豆浆机中

  • 再倒入清水,按榨米糊键,大约10分钟左右就好了,最后再放糖至融化即可

    3/5 再倒入清水,按榨米糊键,大约10分钟左右就好了,最后再放糖至融化即可

  • 倒入杯中即可饮用

    4/5 倒入杯中即可饮用

  • 补脑益智的核桃燕麦浆完成嘞

    5/5 补脑益智的核桃燕麦浆完成嘞

  • 小贴士

    1⃣糖量放多少根据个人喜好
    2⃣我用的是爱乐甜的糖,如果家里没有的可以用普通的白糖代替
    3⃣如果想要喝的稠一点的水放少点

    作者: qiaoan

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