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非油炸,更健康!
1/10 草鱼去鳃,去鱼鳞,去内脏洗净
2/10 背部开花刀,分别放入盐料酒,生抽,胡椒粉,辣椒面,花椒粉,涂抹均匀,给鱼按摩片刻,腌制30分钟。
3/10 烤箱上下火200度预热10分钟,烤盘中放入切好的洋葱片铺在烤鱼下边,烤鱼也可以过油炸一下,我没炸,直接烤了,鱼肚子朝上,225度上下火烤10分钟,鱼皮朝上225度上下火20分钟
4/10 准备好自己爱吃的蔬菜
5/10 准备葱姜蒜,洋葱,香菜
6/10 锅中起油放入火锅底料,郫县豆瓣酱,老干妈豆豉,放入葱姜蒜小火炒香
7/10 倒入半听啤酒,适量水
8/10 放入菜煮熟捞出
9/10 煮好的菜倒入锅中,烤好的鱼放入锅中,加杭椒,葱花,香菜,中火咕嘟20-30分钟,如果想颜色好看,可以起锅烧油泼在锅中,我爱吃醋,最后可以放几滴醋?
10/10 成品图
配菜根据个人喜好放入,例如香芹,山药,魔芋丝,笋,白菜,豆芽都可以。
喜欢吃麻辣辣的,还可以放点干红辣椒和花椒麻椒和豆瓣酱一起炒香
如果想口感更好一点,可以在油锅炸一下在烤,