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平时喝点冰糖炖雪梨可以润肺养胃生津。雪梨清甜汁水多,它不仅能补充丰富的有机盐和维生素,祛除痰热的功效。秋冬季节大人小孩喝都非常好。
1/8 准备好雪梨
2/8 用盐搓洗后,再用清水清洗干净,
3/8 从1/4处切开,
4/8 挖出梨核
5/8 放入冰糖,
6/8 再放枸杞,挖碎的梨也可以一起放入,
7/8 盖上梨盖,隔水蒸40分钟即可。
8/8 出锅喽!
雪梨盅里面也可以加入红枣,银耳都是可以的。