7.4万点赞 · 6收藏
2.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.7万
今天是腊八节,俗话说,过了腊八就是年,新年的脚步也越来越近啦!这道宝宝腊八粥综合了各种食材,粗细搭配,不仅提高了食物的营养价值,有利于宝宝的消化吸收,而且在口感方面也会更容易被宝宝接受,参考月龄:十二个月以上
1/10 准备好所需食材
2/10 红米提前浸泡,大米清洗干净
3/10 南瓜和山药去皮切小丁
4/10 红枣去核切小丁,核桃去壳切小丁,枸杞用水清洗
5/10 除了枸杞,将全部食材倒入养生壶内
6/10 加入800ml清水
7/10 选择功能键“杂粮粥”模式,时间一小时
8/10 提前十五分钟放入枸杞
9/10 一道宝宝腊八粥就做好啦~
10/10 满满一碗全是料,每一口都是营养~~
粗粮中含有丰富的B族维生素,对宝宝的生长发育非常有帮助。可以把粗粮做成各种馒头、小饼,或者打成豆浆等,都很适合宝宝吃。