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秋冬季需清肺润燥,特别是吹空调易干燥,老北京的一道传统汤品小吊梨汤,口感酸甜可口,梨汁清甜,需要滋润的时候宜饮用。
1/7 准备好食材;
2/7 干银耳用热水泡软,剪掉根部,撕成小朵;
3/7 用盐将梨子皮搓洗干净,削皮的不用扔;
4/7 去核后切小块;
5/7 锅里放入清水,大火煮开后,放入梨皮、梨块、银耳、话梅和黄冰糖一起煮开;
6/7 煮十分钟左右放入枸杞,一直煮到砂锅里的水下降三分之一,即可关火。
7/7 放凉将梨皮去掉汤汁倒出饮用,也可密封冷藏,需要时加热水冲饮。
甘汁园小贴士
梨削皮之前要用盐搓洗干净,削下来的梨皮加梨肉、话梅一起煮。