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南瓜燕麦块
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南瓜燕麦块

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今天分享一道低脂低卡,营养健康,做法超简单的小零食南瓜燕麦块,零失败零厨艺,食材常见,吃起来超香!

作者: 西蘭的美食厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类烧烤
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好所有食材。

    1/15 准备好所有食材。

  • 南瓜洗净去皮切小块上锅蒸熟倒掉蒸出来的水分。

    2/15 南瓜洗净去皮切小块上锅蒸熟倒掉蒸出来的水分。

  • 趁热压成泥。

    3/15 趁热压成泥。

  • 倒入燕麦片。

    4/15 倒入燕麦片。

  • 倒入奶粉。

    5/15 倒入奶粉。

  • 倒入坚果。

    6/15 倒入坚果。

  • 打入鸡蛋。

    7/15 打入鸡蛋。

  • 拌匀。

    8/15 拌匀。

  • 将南瓜糊放在烤盘整成长方形,压紧。

    9/15 将南瓜糊放在烤盘整成长方形,压紧。

  • 推入预热好的烤箱,上下火中层180℃,烤30分钟就好了。

    10/15 推入预热好的烤箱,上下火中层180℃,烤30分钟就好了。

  • 切成三角块。

    11/15 切成三角块。

  • 成品。

    12/15 成品。

  • 无敌好吃。

    13/15 无敌好吃。

  • 口感软糯香甜的南瓜,加了脆脆的燕麦和营养的坚果,太好吃啦。

    14/15 口感软糯香甜的南瓜,加了脆脆的燕麦和营养的坚果,太好吃啦。

  • 喜欢的赶紧做起来呀。

    15/15 喜欢的赶紧做起来呀。

  • 小贴士

    1.烤的时间和温度根据自家烤箱的脾气决定。
    2.坚果也可以换成葡萄干、蔓越莓,红枣等果干。

    作者: 西蘭的美食厨房

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