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一个番茄解诀2个孩子的午餐。 番茄含有大量的维生素C。 我写的是2个孩子的一起教程。
15分钟
酸甜
初级
其他
煮
其他
1/13 准备食材（我准备的是两个孩子的量）面一包就够了的。鸡蛋我也是给老大准备的
2/13 番茄切小块、鸡蛋打散。
3/13 水开后，转小火煮2分钟。
4/13 水开后，转小火煮2分钟。
5/13 煮好关火盖锅盖焖1分钟捞出备用
6/13 锅热加适量的调和油
7/13 蛋液倒入锅中翻炒熟，铲出备用（小月龄宝宝忽略这一步）
8/13 锅热加入适量的调和油，下番茄。
9/13 番茄的汁全部炒出来，用锅铲全部压烂，很容易出汁。
10/13 把面倒入茄汁中翻炒均匀
11/13 这样小女儿的饭就完成了
12/13 这边锅中，倒入鸡蛋碎，盐喝宝宝调味品翻炒均匀。就可以出锅了
13/13 大女儿的完成了。
