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月子中催奶不错的一道汤
1/9 准备好汤料
2/9 脘鱼尾1条切块
3/9 起锅烧油,七成热,下鱼尾
4/9 脘鱼尾煎至两边微微发黄
5/9 加入适量的水(冷水热水都行),大火烧开
6/9 加入通草,红枣,枸杞,党参,北芪,小黄姜片
7/9 大火烧开后上盖煮15分钟
8/9 起锅前,加入适量的盐,如果是月子期间饮用,建议少盐
9/9 装盘即可
1.煎鱼要火候到,煎到微黄,汤才白2.红枣建议切开,不要整粒下锅,切开容易出味