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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力发育。易消化。
1/8 柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥
2/8 三文鱼切碎
3/8 胡萝卜去皮切碎
4/8 芹菜切碎
5/8 芹菜碎胡萝卜碎焯水2min
6/8 鸡蛋软米饭鸡蛋蔬菜碎和三文鱼混合搅拌
7/8 容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min
8/8 可以享受美食啦,记得吃之前切成小块给宝宝食用