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红枣具有补中益气,健脾养血的功效。枸杞具有补肾填精,滋阴明目的功效。 二者同用当茶饮具有补中益气,健脾,滋阴补肾的功效。适用于脾虚肾阴虚的朋友
1/4 准备红枣,枸杞,银耳,冰糖,红枣可以切成片状,这样更入味
2/4 将准备好的红枣,银耳,枸杞,冰糖放入锅中,添加适量的水,开火
3/4 煮至水沸腾时,用搅拌棒搅拌一下,再继续煮,煮15分钟以后关火
4/4 营养丰富的红枣枸杞茶就煮好了
冰糖不要多放,会影响红枣的味道