紫薯黑米莲子粥

做法 将做法保存到手机

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  1/9 莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢

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  2/9 取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用，也可以浸泡过夜

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  3/9 冰糖，红枣备好

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  4/9 将浸泡好的八宝米，莲子，红枣依次放入电饭煲的锅中

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  5/9 倒入1200的清水，按杂粮粥键，用高压锅也可以

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  6/9 最后放入冰糖进去调味，至冰糖融化即可

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  7/9 喝一碗暖暖胃哈

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  8/9 超级浓稠

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  9/9 养生粥噢

小贴士

1⃣冰糖根据自己个人喜好添加，配方中的糖量仅供参考哈
2⃣浸泡是为了使煮出来口感更好，更易煮熟透
3⃣这款紫薯黑米粥是天猫超市买的，非常不错哟

作者: qiaoan

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