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红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、*、健美和抗癌等作用。
40分钟
甜味
初级
羹类
炖
其他
1/10 红薯，红枣
2/10 红枣用水泡泡，清洗干净
3/10 红薯切成小块
4/10 红薯块倒入炖盅里
5/10 红枣也放入
6/10 加入适量的开水
7/10 盖上盖子
8/10 按快煮，炖煮1.5-2小时即可
9/10 保温后，开盖放凉即可食用了
10/10 甜甜的，糯糯的
喜欢口味甜点的友友们，可以放少量的糖
