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营养丰富又滋补,好吃不胖
1/12 准备好材料
2/12 小米和大米浸泡30分钟
3/12 小米和大米洗净,山药去皮滚刀切块,紫薯去皮切成小块
4/12 砂锅中放入小米和大米
5/12 放入山药和紫薯
6/12 加入清水
7/12 大火烧开
8/12 转小火煮30分钟
9/12 加入黄冰糖
10/12 煮至冰糖融化即可
11/12 成品图
12/12 图二