红枣红豆薏米汤的做法_菜谱_香哈网
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红枣红豆薏米汤
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红枣红豆薏米汤

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大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血音的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。古代生育过后,会喝红豆汤来补血,效果极佳。

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 红豆用水浸泡一夜

    1/10 红豆用水浸泡一夜

  • 红枣清洗干净

    2/10 红枣清洗干净

  • 用剪刀去核,剪成条备用

    3/10 用剪刀去核,剪成条备用

  • 薏米清洗干净

    4/10 薏米清洗干净

  • 养生壶依次倒入红豆

    5/10 养生壶依次倒入红豆

  • 薏米

    6/10 薏米

  • 红枣片

    7/10 红枣片

  • 加入到最大水量,水一定要一次加够,不要中途加水

    8/10 加入到最大水量,水一定要一次加够,不要中途加水

  • 选择滋补汤功能,约30分钟即可盛出食用

    9/10 选择滋补汤功能,约30分钟即可盛出食用

  • 成品图

    10/10 成品图

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