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渴望美丽是女人一生的追求， 没有哪个女人不希望自己 面若桃花、肤如凝脂。 从中医上来说，女人要从根本上补水， 最重要的就是滋阴， 今天给大家介绍一款 滋阴益气、*养颜的汤品：木瓜*汤
24分钟
甜味
初级
羹类
砂锅
其他
1/6 银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水
2/6 大火烧开后转中火炖煮30分钟
3/6 再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
4/6 煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟
5/6 待冰糖完全溶解后即可关火
6/6 这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦！
