五宝补血汤

做法 将做法保存到手机

• 

  1/14 准备好，红豆，红枣，红糖，花生，枸杞

• 

  2/14 把红豆，提前浸泡4小时

• 

  3/14 把花生，提前浸泡1小时

• 

  4/14 把浸泡好的红豆和花生，洗干净，沥干水份备用

• 

  5/14 红枣清洗干净，用吸管戳出红枣核，备用

• 

  6/14 把红豆和花生，倒入锅中

• 

  7/14 加入水1800ML，大火烧开后，继续烧煮10分钟

• 

  8/14 10分钟后，关小火焖煮1小时

• 

  9/14 时间到，倒入去核的红枣

• 

  10/14 放入红糖，搅拌均匀，大火烧开

• 

  11/14 烧开后，关小火焖30分钟

• 

  12/14 时间到，放入枸杞

• 

  13/14 盖上锅盖，再焖5分钟后，关火

• 

  14/14 盛出，上桌，香甜可口，补血益气

作者: 木紫冰

点击展开全部14个步骤