1.6万点赞 ·
独家 · 8946浏览 · 1.2万做过 · 站内排名35.6万
有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。
1/6 准备好所有的食材
2/6 沙参玉竹用温水冲洗干净，炖锅加入适量的清水放入沙参玉竹百合，鸡肉，红枣。
3/6 我自己一个人喝，加了两碗水
4/6 然后加上盖子，炖2个小时
5/6 个人喜欢把汤上面的油撇干净喝，也可以把鸡皮剥了再炖就没油。
6/6 加少少一点盐，就可以喝了。
保存到手机
看更多做法
24分钟
家常味
初级
羹类
炖
其他
