西红柿嫩豆腐汤的做法_菜谱_香哈网
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西红柿嫩豆腐汤
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西红柿嫩豆腐汤

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西红柿豆腐汤酸酸的,豆腐特别嫩,这道菜具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。豆腐对调养、*、细腻肌肤很有好处。

作者: 花花815
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备一个西红柿,切块备用。

    1/9 准备一个西红柿,切块备用。

  • 准备一块嫩豆腐,不用提前切块,因为豆腐很嫩,容易碎,快下锅的时候放在手上轻轻切即可。切好葱花备用。

    2/9 准备一块嫩豆腐,不用提前切块,因为豆腐很嫩,容易碎,快下锅的时候放在手上轻轻切即可。切好葱花备用。

  • 锅中倒入花生油烧热,放入西红柿翻炒出汁。

    3/9 锅中倒入花生油烧热,放入西红柿翻炒出汁。

  • 然后加入适量水。

    4/9 然后加入适量水。

  • 开大火烧开

    5/9 开大火烧开

  • 烧开后,把豆腐切块,放入锅中和西红柿一起煮两分钟。

    6/9 烧开后,把豆腐切块,放入锅中和西红柿一起煮两分钟。

  • 之后加入盐。

    7/9 之后加入盐。

  • 加入鸡粉搅拌均匀后可以出锅啦!

    8/9 加入鸡粉搅拌均匀后可以出锅啦!

  • 最后撒上葱花,一道酸嫩又好看的西红柿豆腐汤就做好啦!

    9/9 最后撒上葱花,一道酸嫩又好看的西红柿豆腐汤就做好啦!

  • 小贴士

    煮这道菜的时候也可以加入鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、*等人体所需要的矿物质。

    作者: 花花815

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