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听说南瓜和万圣节更配哦! 万圣节,超市都布置得很有Helloween的氛围,然而在那些橙色、紫色、黑色,幽灵、巫师、蝙蝠之中,我唯独被这种丑不拉几的食材吸引:南瓜。 今天get一款奶油南瓜虾仁浓汤。汤底一股浓郁的奶油味,和味甘的南瓜融合,配上几粒虾仁,口感美味又顺滑。
1/21 准备好食材。虾仁、南瓜、土豆、牛奶、洋葱、姜葱。
2/21 将蔬菜切成小块儿。
3/21 洋葱切成小丁待用。
4/21 腌制虾仁,放入料酒、蚝油、生抽、姜蒜末、淀粉、黑胡椒粉。
5/21 搅拌均匀腌制10分钟。
6/21 南瓜土豆上锅,蒸15分钟。
7/21 南瓜土豆蒸好了放凉待用。
8/21 将土豆南瓜放入破壁机中。
9/21 加入400ml牛奶。
10/21 选择破壁按键,30秒打碎成泥。
11/21 南瓜牛奶泥就打好了待用。
12/21 锅中放入少量黄油,小火儿融化。
13/21 放入虾仁煎至焦黄。
14/21 放入洋葱丁搅拌均匀。
15/21 倒入南瓜牛奶泥,搅拌均匀。
16/21 再倒入300ml水,大火煮开,持续慢慢搅拌,避免糊底。
17/21 放入盐,继续搅拌均匀。
18/21 放入蚝油、黑胡椒粉、罗勒碎,继续搅拌。
19/21 搅拌至顺滑入味后,即可出锅了!
20/21 一碗颜值爆表的奶油南瓜虾仁浓汤就上桌了,撒上一些欧芹点缀一下!
21/21 满满的营养哟!
牛奶可以用淡奶油代替,约100ml淡奶油即可。熬煮浓汤时需要一只搅拌,避免汤粘稠糊底,一定要用不粘锅哟!