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简单易做，美味营养。
15分钟
家常味
中级
其他
煎
其他
1/11 胡萝卜切丁，和黑芝麻、葱花一起放入盘中。
2/11 倒入蛋液，搅拌均匀。
3/11 吐司切片去掉四边，擀薄。
4/11 吐司上挤一些沙拉酱。
5/11 中间放入肉松。
6/11 加一些马苏拉里奶酪。
7/11 将吐司卷成卷。
8/11 将吐司卷放入盘中，均匀的裹满蛋液。
9/11 平底锅烧热，不放油。将吐司卷放入锅中，小火煎至蛋液凝固，表面微黄。
10/11 将吐司卷两头沾些沙拉酱，再粘上肉松。
11/11 掰开肉松卷，里面还有拉丝呢！
