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丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)
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丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)

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补钾补水的丝瓜,搭配富含优质蛋白的鸡蛋和鲜美的虾肉,不用放盐都鲜味十足,做法也非常简单快速,可作为加餐或者早餐食用,参考月龄:十一个月以上

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类面食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 鲜虾去头尾、去壳、去虾线

    1/15 鲜虾去头尾、去壳、去虾线

  • 处理好的虾仁冷水入锅,放入姜片,煮至熟透

    2/15 处理好的虾仁冷水入锅,放入姜片,煮至熟透

  • 熟虾仁剁碎

    3/15 熟虾仁剁碎

  • 丝瓜去皮切段

    4/15 丝瓜去皮切段

  • 起锅烧水,水开后放入丝瓜煮至熟透

    5/15 起锅烧水,水开后放入丝瓜煮至熟透

  • 捞出后放入冷水中,去瓤切小丁

    6/15 捞出后放入冷水中,去瓤切小丁

  • 碗内磕入一个鸡蛋,搅拌均匀

    7/15 碗内磕入一个鸡蛋,搅拌均匀

  • 倒入虾仁碎

    8/15 倒入虾仁碎

  • 倒入丝瓜丁

    9/15 倒入丝瓜丁

  • 再倒入中筋面粉

    10/15 再倒入中筋面粉

  • 搅拌均匀

    11/15 搅拌均匀

  • 锅中刷油,舀一勺鸡蛋糊,抹平摊圆

    12/15 锅中刷油,舀一勺鸡蛋糊,抹平摊圆

  • 底部凝固后翻面,煎至熟透

    13/15 底部凝固后翻面,煎至熟透

  • 鲜香、软糯的小饼做好啦~

    14/15 鲜香、软糯的小饼做好啦~

  • 近照图

    15/15 近照图

  • 小贴士

    新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻20分钟,这样更利于去虾壳跟虾线。虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要去掉。将煮熟的丝瓜放入冷水中是为了防止氧化变黑。

    作者: 为食猫17

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